冬天到了，合适的进补，让女人更美，这里介绍两种汤，滋补养颜、排毒瘦身，通过喝汤的办法让自己健康起来。

一、天麻鱼头汤，取鲤鱼头1个、天麻30克、当归10克、红枣4个、白芷10克、生姜3片。

先将鲤鱼的头剁开，洗净去水晾干；

再在热锅之中放入两勺油，放入鱼头，两面煎炸；

最后取大炖盅，倒入五碗开水，放入天麻、当归、红枣、白芷、生姜和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品尝。

二、阿胶乌鸡汤 ，取乌鸡1只，阿胶粉10克 、枸杞10克、红枣10个、党参20克、姜片2片。

先将将乌鸡去头尾、内脏，洗净；

再将党参、红枣和枸杞全部洗净，然后用少量冷水浸泡片刻；

然后去砂锅，放入乌鸡，加足量的水，大火加热，撇去浮沫；

最后将党参、红枣和枸杞倒入锅中，水开之后，小火慢炖2小时，放调料，加入阿胶粉，搅拌均匀，即可

此汤属于女性例假的温补汤，不可多补，防止补得过火导致经血过多。